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每天喝牛奶对身体有益吗?

日期:2019-02-26 15:52:44

【导读】 患了肾病一定要注意饮食,患了肾病以后医生都会告诫患者低盐低蛋白,还要少吃豆类,其实每天喝一袋牛奶(250毫升)对身体是非常有利的,蛋白质摄入的多了会给肾脏造成负担 ...

  患了肾病一定要注意饮食,患了肾病以后医生都会告诫患者低盐低蛋白,还要少吃豆类,其实每天喝一袋牛奶(250毫升)对身体是非常有利的,蛋白质摄入的多了会给肾脏造成负担,加重病情但是合理的摄入对身体还是非常有益的。

  那么如何保证肾病患者的蛋白质需求又不会过量呢?牛奶、鸡蛋、瘦肉等中含有优质的蛋白,特别是牛奶,每天喝一袋(250毫升)牛奶对肾病患者必不可少。
 
  一、牛奶中优质蛋白的含量占总蛋白含量的80%左右,不仅所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足,蛋白质结构还与人体非常接近,更有利于营养的吸收和利用。我国肾病患者
 
  二、除了蛋白质外,牛奶中其他营养成分对于肾病患者也非常有利。慢性肾衰竭患者身体中往往钙、磷比例失调,而牛奶中钙、磷比例合适,对纠正这种失调有很大作用。
 
  三、肾病患者蛋白质摄入少,所以并不过分限制热量的摄入。牛奶中脂肪含量为2%—3.2%,含有丰富的能量,且极易消化吸收,适合肾病患者,常喝还可使人皮肤润泽,减轻患者因为疾病造成的皮肤干涩、毛发枯黄等症状。
 
  四、牛奶中所含的糖类为乳糖,有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用,还能促进钙的收。牛奶中的乳糖含量不高,只有10克左右,因此即使是糖尿病患者,每天也可以喝1袋牛奶,不另加白糖即可,不会引起血糖波动。
 
  五、慢性肾衰竭晚期,患者常有水肿、少尿等症状,必须限制饮水,牛奶含水分较多,也应算到饮水量中。
 
  其实肾病患者每天的蛋白摄入量有限,肾病患者每天喝250毫升牛奶,吃一个鸡蛋(去黄),再加上60克左右的猪瘦就可以了 ,每天喝牛奶确实是对身体有益的。
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